一大早，符铃就拉我起来，说要一起去操场去锻炼。

到了操场，发现比平时多了好多人，有人在跑步，有人在跳远，有人在压腿……大家都一片朝气蓬勃，每个人都彼此感染着，传递着拼搏、奋发的正能量。

“我们先跑跑，热热身吧。”我对符铃说。然后我们两个先慢跑了两圈，又简单做了些动作锻炼。之后我们就分开练习，符铃去练习她的跳高跳远，而我就去练我的长跑了。

我拿着秒表，把它归零，站在起跑线上，心里默念着：预备，跑！同时按下秒表。长跑最重要的就是要懂得分配体力，我先比较平稳的跑着，还剩大概一圈的时候，我开始加速，等到离终点还有五十米的样子时，我拼命的开始冲刺，等跑到终点时，按下秒表。我看看表的时间，才五分钟，以前我还要用八分钟才能跑完，而且跑完的时候，那都是累成狗了，这次怎么进步这么多，而且也不怎么觉得累，汗都没怎么流。要是我再努力是不是成绩会更理想呢？心里想着有点要乐开花了，嘿嘿。

我开始加油的练习，每次我都能创新自己的记录，等我能四分钟跑完全程时，我就迫不及待想要告诉符铃了。于是我跑去跳远跳高的场地去找她。

刚跑到跳高场地，我就目睹了精彩的一幕。符铃站在离杆一段距离的地方，然后开始起跑，等到杆前时，纵身一跃，身子一斜，一个漂亮的弧线，符铃就落在的垫子上。我一边拍手，一边走过去，说：“符铃，你真厉害，跳得真漂亮。”符铃见我来了，赶紧站了起来，蹦到我面前，自豪的说：“那是，你不看看我是谁，我可是美少女符铃。”

“是，是，是。美少女，先擦擦汗吧。”我把毛巾递给她，然后看了看杆的高度，“哇，符铃，你都能跳过175了，第一名准没问题。”来看书吧lkbkrg