寒螭巷的家中。

只见寒风中陆纯吐气如剑，湿热的气息在空气中化作云雾。

如今陆纯站桩已成。

站桩是为了将自己全身气血统合，能够使人更加容易的感受自己的筋骨气血变化，进而进行操纵。

另外还有壮大气血的功效，是筑基练体的不二法门。

而陆纯也能感受的到这桩法带来的好处，自己的力气好像大了几分，身体也更加协调了。

有一种顿开枷锁的感觉。

正巧，李元罴今日上门，猎得一头玄毛狡，来找陆纯喝酒。

席间，陆纯请教李元罴道：“站桩筑基之后，武道之始该是如何？”

李元罴想了想，回答道：“武道之始，以凝炼气血为主，妹夫你也知道，前三境养精，分为锻身、运血、整骨三境。”

“俗话说，万丈高楼平地起，锻身境更是重中之重，夯实得再雄厚也不为过，而由普通人踏入锻身境，最重要的一点便是凝炼气血。”

“可是想要凝练气血哪有那么容易，我也算家学渊源，从小到大也算是习武将近二十年，却有一多半都花在了凝炼气血的身上。”

“难道凝炼气血很难？”陆纯不禁问道。

李元罴摇摇头：“难倒是不难，只是太贵，咱俩初见时，妹夫你也莫嫌大哥见钱眼开，实在是这武道修行太过伤银子，想要成就武者，得用银海铺路。”

按照李元罴的说法，李家乃是家传武学，虎扑十八式和虎咆刀乃是一套，练武耗费的银钱粮食比寻常人还要多上几分。

李元罴自小习武，用他的话说，老父单是小儿手臂粗的木棒就打断不知多少根，好不容易等到青年，他觉得还不如儿时挨打。

那时候虽然挨打，好歹还能吃饱肚子，但少年时，老父因追捕贼人撒手归西后，便断了支持，他那时因资质稍差，还只是锻身境，自然不敢入那寒松野林中狩猎。

也亏得自家小妹早早踏入运血境，每日打猎不断，才支撑起这一个家来。

这习武之人，称得上三天饿九顿，就从没吃饱过，衙门公职虽有些其他收入，但李元罴那时也只是刚刚顶了老父的缺，嘴上没毛，办事不牢，找他办事的人自是极少。

也亏得县衙其他兄弟见他家情况不好，接济几分，才没有饥一顿饱一顿。

武者之路须夯实肉体，想要夯实肉身一是靠吃，二是靠练，循环往复，将食物精华摄取，补充肉身气血。

刚开始吃饱即可，之后便要吃肉，顿顿吃肉，等到有些水平便须一日四五斤肉食，总之不吃是不行的，吃完通过功法将肉食精华转化。

如李元罴这等水平，想要吃饱，一顿一二十斤肉食只是等闲，临原县一斤肉食二十文钱，一天三顿就是一两多银子，一个月单是吃喝就得三四十两，这还不算药浴和内养的花销。

他一个衙门捕头，明面例银一月五两，灰色收入不过二三十两，哪里支撑的住这等花销，要不是兄妹二人去寒松野林中打猎，哪里养的住？

听完之后，陆纯神情恍然。

怪不得自己刚见李元罴时，他宁愿自己伤了也不愿意损那老狼的一身皮子，原是为了多卖几个钱。

想李元罴年轻时，因自己资质稍差，逊于自己小妹一筹，那时竟还要靠自己妹妹来养，恐怕那时心里的滋味也颇为难受了。