这时，她注意到了不屑一顾的柴田，决定现场举例。

星之宫老师的目光落在柴田身上，她轻轻地说：“柴田同学，你要是不服的话，有本事站到桌子上来啊。”

柴田还没反应过来，他的脚已经自动地移动，站到了课桌上。星之宫老师随即解除了她的异能，让柴田清醒过来。

清醒过来的柴田感到有些迷茫，他环顾四周，意识到自己站在课桌上，立刻感到羞愧难当。

他迅速坐好，脸上泛起红晕，心中暗自后怕：“连让自己站到课桌上都办得到，等会老师要是让我做什么丢人的事情可就完蛋了。”

星之宫老师看着柴田的反应，微笑着说：“柴田同学，你懂了吗？魅力系的异能就是通过引导你的欲望来实现的，不屑，也是一种情绪哦”

柴田尴尬地点了点头，眼神中多了一份对异能的敬畏。

他意识到，即使是看似无害的异能，也能在不经意间产生巨大的影响。

星之宫老师继续她的讲解，她的声音在教室里回荡。

“心类异能的力量在于它的隐蔽性和操控性。它们可以在不引起对方警觉的情况下，潜移默化地改变人的思维和行为。”

随后，她选择了班里学生的例子来具体说明每种异能的本质，并根据这些本质教授学生们如何提升自己。

在得到学生们的同意后，她以网仓为例，详细讲解了她的心灵系异能——精神旺盛。

“我们就以同样是心类异能的网仓同学为例，她的心灵系异能，精神旺盛，其本质在于能够激发和增强自己或他人的精神力量，提供额外的动力和集中力。”

星之宫老师解释道，“这不仅仅是简单的情绪提振，它涉及到深层次的心理调节和精神层面的强化。”

她走到网仓身边，继续说道：“要提升你的异能，首先需要增强你的自我意识和精神集中能力。

这需要通过一系列的心理训练来实现，比如冥想、正念练习，以及自我暗示等。”

看着她似懂非懂的样子，星之宫老师进一步解释。

“心灵系虽然是辅助异能，但更重要的是自身的强大，只有你自己的精神力旺盛了，你才更容易引导其他人。”

网仓点了点头，更加认真地听着，眼神中透露出专注和决心。

“其次，你需要学会如何在不同的情境下，快速识别并激发那些能够影响你精神力量的因素。”

星之宫老师指着教室的一角说，“比如，如果你在一个紧张的考试环境中，你需要感知到自己的焦虑水平，并迅速调整你的心态，以保持冷静和集中。”

她转向全班，继续说道：“对于所有异能者来说，理解自己的异能本质是提升的第一步。但更重要的是，要将这种理解转化为实际的训练和应用......”

随着时间的推移，星之宫老师的课程不知不觉地结束了。

学生们感到意犹未尽，他们对异能有了一个全新的认识，也对自己的潜力充满了信心。

网仓更是感到受益匪浅，她已经迫不及待地想要开始星之宫老师建议的训练，以提升自己的异能。

星之宫老师看着学生们兴奋的表情，心中充满了满足感。